Me despierto pensando en todo
El insomnio suele mejorar cuando se trabaja lo que lo mantiene.
Qué se hace:noches más tranquilas.
¿Busca un psicólogo en San Pedro de la Paz? Psicólogos y psicólogas titulados con registro vigente para ansiedad, crisis de pánico, depresión, estrés y burnout, duelo, autoestima, niños, adolescentes y pareja, en la consulta asociada de la zona o por videollamada. Primera sesión de evaluación, valor por sesión informado antes de agendar y confidencialidad desde el primer mensaje.
El valor por sesión se informa al escribir, antes de agendar, junto con la modalidad, la forma de pago y las condiciones de cancelación; se entrega boleta para reembolso de isapre y, cuando el profesional está en convenio, bono Fonasa. Con una descripción breve del motivo anticipamos qué profesional corresponde; el plan se acuerda en la primera sesión.
Esto es lo que se trabaja para estar mejor, con método y sin promesas. Cada tarjeta dice qué incluye y cómo se trabaja.
Preocupación constante, crisis de pánico, miedos y ansiedad social, con evaluación en la primera sesión, herramientas para el manejo de las crisis y trabajo en las causas, coordinado con psiquiatra si hace falta medicación.
Pérdida de una persona, una relación, un trabajo o la salud, y cambios de vida como mudanzas, jubilación o maternidad, con acompañamiento y sin apurar los tiempos de cada persona.
