No puedo dormir por la preocupación
Se acuerdan ejercicios concretos entre sesiones.
Qué se hace:evaluación, herramientas para el sueño y trabajo en las causas.
¿Busca un psicólogo en Castro? Psicólogos y psicólogas titulados con registro vigente para ansiedad, crisis de pánico, depresión, estrés y burnout, duelo, autoestima, niños, adolescentes y pareja, en la consulta asociada de la zona o por videollamada. Primera sesión de evaluación, valor por sesión informado antes de agendar y confidencialidad desde el primer mensaje.
Los profesionales son psicólogos y psicólogas titulados, inscritos en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud de la Superintendencia de Salud, con formación en el área que atienden: clínica de adultos, infantil, adolescentes o pareja. Puede verificar el registro antes de la hora.
Ocho atenciones, cada una con el profesional formado en esa área. Cada tarjeta dice qué incluye y cómo se trabaja.
Ánimo bajo que dura semanas, pérdida de interés, cansancio, cambios de sueño y apetito o pensamientos negativos, con evaluación de riesgo, plan de trabajo y coordinación con psiquiatra cuando corresponde.
Estrés laboral, burnout, insomnio y dificultad para desconectarse, con herramientas concretas para la carga, los límites y el descanso, y evaluación de si hace falta apoyo médico.
Pérdida de una persona, una relación, un trabajo o la salud, y cambios de vida como mudanzas, jubilación o maternidad, con acompañamiento y sin apurar los tiempos de cada persona.
Inseguridad, autoexigencia, dificultad para poner límites o para relacionarse, con trabajo en creencias, habilidades sociales y decisiones personales.